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冬天到了，寒流即將來襲，許多人容易有手腳冷冰冰的問題，進而選用進補聖品人蔘。
明代李時珍《本草綱目》：人蔘，味甘、微苦、性平，歸脾、肺、心經。
在臨床應用上：
人蔘主要用於虛證，如肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、內熱消渴、久病虛羸、驚悸失眠、陽痿宮冷、心力衰竭、心原性休克等症狀，有補充元氣、增進體力、促進氣血循環、改善脾肺胃、生津解渴、安神益智等作用。
人蔘在現代醫學證實具有許多功效，包括補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等，本草綱目被列為上品藥材，但是社會大眾存在著錯誤觀念誤以為吃人蔘就是強健身體的好方法，隨着滋補養生觀念盛行，似乎把進補與養生間畫上了等號。
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在門診常常可見自行服用人蔘滋補導致很多問題產生，包含眼壓過高，血壓上升，嚴重的皮膚病等等，嚴重時甚至會增加中風的風險。
其實人蔘沒有問題，而是服用的劑量錯誤!!
所選的人蔘種類不適合體質，或是配伍的藥材不適當，有下列疾病的患者用人參要格外小心，使用前一定要諮詢醫師建議不可自行服用
- 過敏體質或是曾經服用人參後出現皮疹，氣喘等過敏反應。
- 有化膿或是身體正在發炎。
- 臉紅，脾氣暴躁的高血壓患者
- 剛開始感冒喉嚨痛。
- 嚴重心臟病史或是中風病史
- 更年期潮熱嚴重婦女
- 鼻咽乾燥容易流鼻血
- 易有汗臭味的濕熱壅滯型三高患者
- 失眠、煩燥或是精神不穩定時
- 大便不通伴隨嚴重痔瘡
幸好現在有生醫公司運用高科技經過高科技模擬人體代謝過程完全萃取、純化、去除醣基,萃取其精華「人蔘皂苷元」
平均每100公斤人蔘，只能萃取出4.5公斤的達瑪烷苷元(DMR)。
其分子量達到極小化468，吸收率高達80%，讓人體有效吸收，但是卻沒有人蔘太過溫補的副作用！
臨床上建議人參的劑量使用必須由量少逐漸量多，不論是人蔘茶、人蔘糖、人蔘花粉等各式產品，都要適量食用，才不會產副作用，吃人蔘後避免喝酒、或辛辣等刺激性食物。
本身有服用抗精神病藥或是抗凝血劑、強心劑、鎮靜劑或類固醇等藥物也要小心與人蔘的藥物交互作用，睡前也避免食用人蔘，以免因人蔘提神作用，導致無法入睡。
孕婦也不建議自行服用怕有胎動不安的情形。所有滋補類的中藥應慎用，不然補身不成反傷身。
— 翰鳴堂/睿鳴堂中醫診所主治醫師 周宗翰 中醫師
